E’ ancora presto per svelarvi il mio progetto, non dico “nuovo” perché era previsto per settembre dell’anno scorso. La pandemia mi ha costretto a rimandarlo e quindi essendo da così tanto tempo in gestazione non riesco a parlare come nuovo. Questa è l’unica impresa che sogno di realizzare da tanto tempo. Se penso al giorno…

La corsa può diventare una passione? Per me è talmente normale correre che non mi sono mai posta la domanda, sono tanti anni che corro che ormai fa parte di me, è dentro di me. Da un anno le palestre sono chiuse ed è sempre più normale vedere per strada persone che corrono. Anche se…

Vorrei, per iniziare, dare una piccola definizione della parola passione. La passione è un vivissimo interesse verso qualcosa che piace, è un tipo di motivazione che si genera spontaneamente senza bisogno di una spinta esterna, è capace di durare a lungo, superare ogni ostacolo e produrre un piacere legato all’attività stessa. Passione, automotivazione, motivazione intrinseca (capacità…

Siete pronti a seguirmi il 28 gennaio alle 14,30 con una corsa solidale? Ma facciamo un passo indietro. Quando Irma e Micol mi hanno chiamata per dirmi che avrebbero voluto coinvolgermi in qualche progetto di Mission bambini, non ho esitato un secondo. E’ un associazione con un obiettivo nobile che sposo completamente. Mission Bambini opera…

In inverno faccio più fatica a correre. Non so se capita anche a voi, ma col freddo le mie sensazioni sono completamente differenti. Quando fa freddo, infatti, molti runners, lamentano una difficoltà oggettiva a correre e rispettare i tempi prefissati nelle varie sedute di allenamento. Nonostante ci si impegni come nelle altre stagioni, l’inverno e…

Ultimo giorno dell’anno, 31 dicembre 2020 Mi sveglio come al solito molto presto, ho una sensazione strana, forse di liberazione? Non so! Vado in cucina per la colazione, mi preparo pane e burro e marmellata e un buon cappuccino. Nel frattempo penso al sogno appena fatto, c’era la mia mamma, era felice perché tornava all’…

Guardo l’ora, 6,30, presto, potrei stare ancora un po’ a letto, tanto è sabato. Ma è già un’ora che sono sveglia. Mi alzo, colazione con crostata, due fette belle grandi, devo fare il carico di carboidrati! Sistemo in giro, sembro un automa, metto a posto qui e là senza fare un vero ordine. Alice, la…

Finalmente è arrivata la conferma ufficiale! Parteciperò all’Edizione Speciale della Maratona di Reggio Emilia. Per noi master non sarà campionato italiano, però sono talmente emozionata che è come se lo fosse, anzi molto di più. E’ tutto l’anno che desidero partecipare ad una maratona, ero iscritta a Milano, New York, Ravenna e Valencia, ma come…

Ieri ho ricevuto un messaggio su Instagram da parte di una runner alle prime armi. Mi chiedeva come gestire i dolori che si presentano dopo la corsa. Qualche tempo fa ho già scritto un articolo sul mal di gambe da allenamento, ma oggi vorrei affrontarlo dal punto di vista di chi si avvicina per le prime…