Le mie tre regole alimentari per correre al meglio anche d’estate!
Se non curassi la mia alimentazione, sarebbe impensabile allenarmi così tanto d’estate. A dire il vero, fino a qualche anno fa non curavo così tanto la mia alimentazione. Però con il passare degli anni, l’aumento costante dei miei kilometri di allenamento settimanali e la preparazione delle mie imprese che mi vede impegnata in duri allenamenti…